发病时间：不清楚
上课注意力不集中，老是胡思乱想
补充说明：上课注意力不集中，老是胡思乱想
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
上课注意力不集中，老是胡思乱想，可能是精神压力过大、睡眠不足、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因所引起的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、精神压力过大
如果患者平时学习压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上课注意力不集中、头晕、失眠等症状。建议患者在平时要适当放松心情，多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情，有助于缓解症状。
2、睡眠不足
如果患者平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现上课注意力不集中、记忆力下降等症状。建议患者保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、神经衰弱
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致大脑长期处于疲劳的状态，从而引起神经衰弱，出现上课注意力不集中、记忆力下降、失眠多梦等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物改善症状。同时，患者也可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现注意力不集中、心烦意乱、头晕、失眠等症状。患者可以在医生指导下使用丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症是一种常见的心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，患者可能会出现上课注意力不集中、记忆力下降、兴趣减退等症状。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
患者在日常生活中应注意保持规律的作息，避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。
2023-08-11 20:16
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
