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产后抑郁症老是想伤害自己
补充说明：产后抑郁症老是想伤害自己
2023-08-25 22:10
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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产后抑郁症老是想伤害自己，可以通过调节情绪、转移注意力、和家人朋友交流等方式调理，必要时可以采取心理治疗。
1、调节情绪：产后抑郁症通常是指产后妇女出现了抑郁症的症状，通常是由于不育所诱发的，女性通常会出现心情低落、兴趣减退、快感缺失等症状，患者可以在平时要保持良好稳定的心态，避免情绪过度紧张，可以适当的做一些自己感兴趣的事情，比如听音乐、看书等，有助于转移注意力，从而调节不良情绪。
2、转移注意力：产后抑郁症患者还可以适当的转移注意力，比如听一些愉快的音乐、外出旅行等，多和亲人朋友进行沟通交流，可以缓解产后抑郁症的不良情绪。
3、和家人朋友交流：产后抑郁症患者在平时要多和家人朋友交流，可以做一些感兴趣的事情，比如绘画、阅读等，多参加户外活动，能够转移不良情绪。
对于产后抑郁症严重的患者，建议及时到医院精神心理科就诊，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗，同时还要进行心理疏导治疗。
2023-08-26 20:26
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
