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16岁有过性生活骨骼还没闭合还能长高吗

发病时间:不清楚

16岁有过性生活骨骼还没闭合还能长高吗

补充说明:16岁有过性生活骨骼还没闭合还能长高吗

2023-08-02 13:02

性生活 骨骼 长高 牛奶 鸡蛋

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精选回答(1)

刘仲宇 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:脊柱病变引起的颈肩腰腿痛,骨质疏松症,颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症。

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16岁有过性生活骨骼还没闭合是否还能长高,需要根据具体情况而定。

1、还能长高

一般来说,女性骨骺线闭合的年龄在16-18岁,而男性的骨骺线闭合的年龄在20-25岁。如果16岁有过性生活,但骨骺线没有闭合,说明骨骼还没有完全闭合,还能长高。此时可以适当补充营养,多吃富含蛋白质和钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳、打篮球等,促进身高的增长。

2、不能长高

但如果16岁有过性生活,但骨骺线已经闭合,说明身高已经定型,一般无法再长高。此时可以通过饮食和运动来适当地改善,但效果不佳。

建议在日常生活中,应该注意保持良好的生活习惯,多休息,避免过度劳累。在饮食上,注意保持营养均衡,可以多吃富含蛋白质和钙质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时可以适当进行体育锻炼,如跑步、跳绳、打篮球等,促进身高的增长。

2023-08-03 01:22

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