发病时间：不清楚
玛卡粉一天可以喝多少有什么功效
补充说明：玛卡粉一天可以喝多少有什么功效
2023-09-07 23:39
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
通常情况下，不存在玛卡粉一天可以喝多少的说法，玛卡粉一天一般可以喝1-2杯，具有缓解疲劳、补充营养、改善更年期症状、改善睡眠、调节激素水平等功效。
1、缓解疲劳
玛卡粉中含有丰富的多酚类物质，可以提高大脑皮层的兴奋性，缓解疲劳，还可以提高工作效率。
2、补充营养
玛卡粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
3、改善更年期症状
玛卡粉中含有丰富的雌激素，更年期女性适量食用可以改善更年期症状，如潮热、盗汗、睡眠质量差等。
4、改善睡眠
玛卡粉中含有一定量的褪黑素，可以改善睡眠，缓解失眠症状。如果存在失眠多梦、睡眠质量差等不适症状的患者，可以遵医嘱适量食用玛卡粉。
5、调节激素水平
玛卡粉中含有丰富的多巴胺，可以调节人体内的激素水平，有助于改善内分泌失调的情况。如果体内的激素水平发生紊乱，可以适当喝玛卡粉进行改善。
另外，需要注意的是，对玛卡过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 19:24
举报向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
