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天天吃荞麦面会瘦吗
补充说明：天天吃荞麦面会瘦吗
2023-09-09 22:36
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医生回答(1)
天天吃荞麦面一般不会瘦，因为荞麦面不具有减肥的功效。荞麦面是一种营养丰富的食物，荞麦面中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当的吃一些荞麦面，可以补充身体所需要的营养，能够增强身体抵抗力。荞麦面中还含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些荞麦面，能够促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用，可以辅助预防便秘。虽然荞麦面的营养价值比较高，但是不具有减肥的功效，所以天天吃荞麦面一般不会瘦。减肥期间的患者可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、健身操等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
患者在吃荞麦面时也要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，对改善消化不良有一定的帮助。
2023-11-03 18:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
