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怎样改善雌激素低的症状
补充说明：怎样改善雌激素低的症状
a******W 2023-09-27 00:01
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医生回答(1)
巫铁楷 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
改善雌激素低的症状，可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的作息习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，但需要根据引起的原因进行治疗。
1、调整饮食
如果雌激素水平偏低是不良的饮食习惯造成的，可以通过调整饮食的方式进行改善，适当多吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等。同时，还要注意饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等。
2、适当运动
患者可根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体免疫力，在一定程度上也可以改善雌激素偏低的情况。
3、保持良好的作息习惯
如果患者经常熬夜，作息紊乱，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现内分泌失调的现象。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意保持充足的睡眠时间。
4、药物治疗
如果雌激素偏低比较严重，患者可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者出现子宫肌瘤等疾病，导致雌激素水平持续下降，可以通过手术切除病灶的方式进行治疗。
日常生活中要保持良好心态，避免过度紧张，同时要注意避免过度劳累。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-27 00:01
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