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鼻炎咽炎应该注意什么
补充说明：鼻炎咽炎应该注意什么
2025-10-10 18:03
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党华 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：1.慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术；2.过敏性鼻炎、腺样体肥大，慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗； 3.鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术；鼻整形术、中耳炎手术治疗；3.声带小结 声带息肉门诊微创小手术，鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 4.有关传导性聋的听力重建，耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。
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对于鼻炎咽炎患者而言，科学管理饮食、生活及运动习惯对控制症状至关重要。若病情持续加重，务必及时就医，避免延误治疗。
在饮食调理上，患者需注重营养均衡，多摄入富含维生素的蔬果，如梨、菠菜等，有助于增强黏膜抵抗力。同时应严格避免辛辣、油炸及过甜食物，这些可能刺激呼吸道，加重炎症反应。日常饮水建议选择温水，减少冷饮摄入，以防咽喉受到突然刺激。
生活作息方面，保持规律作息能有效提升免疫力。建议每日保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。居住环境应保持通风，定期清洁，减少尘螨等过敏原积累。戒烟限酒是必要的，烟草和酒精会直接损伤呼吸道黏膜，导致症状反复。
运动选择应以温和有氧活动为主，例如慢跑、瑜伽或太极，这些运动能促进血液循环，改善呼吸道功能。需避免剧烈运动，特别是在空气污染较重时户外锻炼，以免加重不适。运动时注意保暖，出汗后及时擦干，防止受凉。
此外，患者需注意用嗓卫生，避免长时间高声说话或歌唱。若出现持续鼻塞、咽喉疼痛等症状，应及时咨询医生，根据专业建议进行规范治疗。通过综合调整生活方式，多数患者能有效缓解不适，提升生活质量。
2025-10-10 18:13
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鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。临床的各种鼻炎：急性鼻炎、慢性鼻炎（慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎）、过敏性鼻炎（季节性鼻炎、常年性鼻炎）、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、干酪性鼻炎、药物性鼻炎、血管运动性鼻炎、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎、过强反射性鼻炎等。
