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胳膊抬不起来怎么治疗最有效
补充说明：胳膊抬不起来怎么治疗最有效
2024-06-17 17:02
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
胳膊抬不起来可以考虑物理疗法、肌肉锻炼、针灸等治疗措施。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷等。例如使用热水袋或冰袋。通过局部温度变化来促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，从而改善手臂活动受限的情况。适用于因外伤导致的暂时性手臂运动障碍，如扭伤或轻微骨折。
2.肌肉锻炼
肌肉锻炼可通过举重、拉伸等方式增强上肢力量。建议咨询专业人员指导训练计划。增加肌肉力量可以提高关节稳定性，减少受伤风险，并有助于恢复正常的臂部功能。适合长期存在手臂无力症状的人群，尤其是由于神经损伤引起的肌力下降。
3.针灸
针灸治疗可选择肩髃穴、曲池穴等穴位进行刺激。通常由中医师执行。针灸能够调节气血运行，舒缓肌肉紧张，减轻炎症反应，进而改善手臂无法抬起的症状。适用于因颈椎病、肩周炎等疾病导致的手臂无力情况。
日常生活中应保持正确的姿势，避免长时间固定某一姿势，以预防手臂不适的发生。同时，注意均衡饮食，补充足够的维生素和矿物质，以支持身体的整体健康。
2024-06-17 18:40
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
