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晚上睡觉喝水对身体好不好

发病时间:不清楚

晚上睡觉喝水对身体好不好

补充说明:晚上睡觉喝水对身体好不好

a******W 2024-01-24 11:56

口渴 水肿 浮肿 下肢水肿 排尿 睡眠质量 失眠多梦 心功能不全 心脏 呼吸困难

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

晚上睡觉前适当喝水对身体好,但不宜过量。
晚上睡觉前适当喝水可以滋润咽喉部黏膜,缓解口渴症状。但是晚上睡觉时由于机体代谢缓慢,如果喝水过多会导致水分无法及时排出体外,在体内蓄积形成水肿,引起眼睑、颜面部浮肿,严重者甚至会出现下肢水肿的情况。此外,夜间频繁排尿也会影响正常的睡眠质量,导致失眠多梦等症状发生。
睡前饮水需注意个体差异,对于心功能不全或肾功能障碍患者而言,饮水过多可能导致水肿加重心脏负担,诱发呼吸困难等不适症状。
在晚上睡觉的时候要控制好水的摄入量,避免因为大量饮水而影响身体健康。日常生活中要注意养成良好的生活习惯,合理饮食,并且还要适当增加体育锻炼,提高自身抵抗力。

2024-03-08 16:57

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口渴

口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,到医院去检查。不要只做糖尿病的检查,尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多,但是有的人就是习惯把水带在身上,习惯成自然不是病。

  • 症状起因:当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。

  • 可能疾病: 锌中毒

  • 就诊科室:内分泌、神经、肾

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