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晚上不吃饭伤胃吗
补充说明：晚上不吃饭伤胃吗
a******W 2024-11-12 15:23
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晚上不吃饭可能会伤胃。
晚上不吃饭导致胃内长时间处于空虚状态，此时胃酸会持续刺激胃黏膜，从而引起不适症状。长期如此还可能导致胃肠功能紊乱、营养不良等后果。如果只是短期行为，一般不会对健康造成持久影响；但若经常不吃晚饭，则会对身体健康构成威胁。
晚上不吃饭可能伤胃，因为晚餐后至次日早餐前长达10-12小时的禁食期中，胃液分泌仍维持一定的水平，而食物在胃内经过一整夜的消化，最后进入小肠，在早晨才开始被消化吸收，所以不吃晚餐会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。
因此，建议大家尽量避免长时间空腹，并保持均衡饮食以支持身体日常需求。
2024-11-12 15:23
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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