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晚上不吃饭吃麦片对身体有伤害吗
补充说明：晚上不吃饭吃麦片对身体有伤害吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上不吃饭吃麦片对身体一般没有伤害，但可能会导致营养不良。
麦片是一种粗粮，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，晚上不吃饭吃麦片，可以补充身体所需的营养，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，对减肥能够起到一定的辅助作用。麦片中含有丰富的膳食纤维，晚上不吃饭吃麦片，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，还可以缓解便秘的症状。麦片中含有大量的碳水化合物，晚上不吃饭吃麦片，可能会导致体内营养摄入不足，从而引起营养不良，出现消瘦、乏力等症状。
建议平时养成良好的饮食习惯，避免挑食、偏食，可以适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，有利于补充身体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般来说，晚上不吃饭吃麦片对身体没有太大的危害，但对于处于青春期的人来说，这可能会导致缺乏营养，从而影响生长发育。
燕麦中所含的可溶性纤维不仅在长时间食用后对身体没有影响，还能使人们充分吸收营养，保持饱腹感。燕麦还可以促进胃肠道的蠕动和代谢，帮助消化积聚在胃中的食物，并能持续很长时间，这有利于健康、排便和减肥。此外，燕麦中所含的营养成分可以美容、淡化污渍、减少黑色素，有效预防高血压、糖尿病、心血管疾病等。但对于青春期的人来说可能会造成营养不良。
在日常生活中，要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、骨头汤等，吃新鲜的蔬菜和水果，进行适当的体育锻炼，增强身体的免疫力。
2022-08-19 17:31
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
