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肛门内括约肌太紧了怎么办
补充说明：肛门内括约肌太紧了怎么办
2024-08-19 12:27
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肛门内括约肌太紧可以考虑生物反馈疗法、盆底肌锻炼、中药外敷等方法进行治疗。
1.生物反馈疗法
生物反馈疗法通过使用仪器帮助患者感知并控制肌肉活动。例如，使用电刺激器监测肛门内括约肌收缩情况。此方法利用仪器将身体内部信号转化为可见或可听的形式，使患者学会放松紧张的肌肉。通过反复训练，可以增强肌肉控制能力。适用于因神经系统功能失调导致的肛门内括约肌紧张。对于功能性便秘、痔疮等疾病有辅助疗效。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括提肛运动，如每天定时做缩肛动作，每次持续几秒钟，然后放松，每日多次进行。这种锻炼有助于加强盆底肌肉群的力量，改善血液循环，缓解括约肌紧张。长期坚持可以提高括约肌的协调性。适合于轻度至中度的括约肌紧张，配合其他治疗方法效果更佳。
3.中药外敷
中药外敷可选用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药制成药膏，直接涂抹于患处。中药成分能够促进局部血液循环，减轻炎症反应，从而舒缓括约肌紧张。其温和无副作用，适合长期使用。适用于由湿热下注引起的括约肌紧张，如痔疮、肛裂等病症。
建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间久坐或用力排便，以减少括约肌紧张的发生。同时，注意饮食健康，增加膳食纤维摄入，多喝水，预防便秘。
2024-08-19 13:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
