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晚上腿抽筋能不能马上站起来呢

发病时间:不清楚

晚上腿抽筋能不能马上站起来呢

补充说明:晚上腿抽筋能不能马上站起来呢

2024-05-23 12:14

肌肉疲劳 缺钙 肌肉 抽筋 电解质紊乱 腰椎间盘突出 肌肉痉挛

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

晚上腿抽筋时不能马上站起来。
晚上腿抽筋可能是由于白天运动量过大或受凉引起的肌肉疲劳、缺钙、血液循环不良等原因导致的。此时如果立即站起来,可能会增加肌肉负担,加重抽筋症状,甚至可能导致摔倒受伤。因此,应先缓解抽筋症状后再缓慢起身。
此外,还应注意是否存在电解质紊乱、腰椎间盘突出等问题。这些因素都可能引起腿部肌肉痉挛,从而导致抽筋现象的发生。
日常生活中要注意做好保暖措施,避免长时间处于低温环境中,并适当补充电解质和钙质,以减少夜间出现腿抽筋的概率。

2024-05-23 13:42

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电解质紊乱

电解质紊乱(electrolytedisturbance) ,通俗的讲就是身体里的离子(如钠、钾等)或高或低,不在正常范围值内的情况,标准名称为水和电解质紊乱。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有高渗性脱水、低渗性脱水、等渗性脱水、水肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。

  • 症状起因:水、电解质代谢紊乱在临床上十分常见。许多器官系统的疾病,一些全身性的病理过程,都可以引起或伴有水、电解质代谢紊乱;外界环境的某些变化,某些变化,某些医原性因素如药物使用不当,也常可导致水、电解质代谢紊乱。 另一方面,饮食失调,酗酒,神经性厌食症,吸收不良,荷尔蒙失调等问题也会导致电解质紊乱症状。此外,大运动量锻炼也是其中一个主要原因。2012年9月10日,有报道称上海某学院一男生在打篮球后猛灌1.25升可乐,躺下休息一小时后,全身不能动弹。同学送他到大学城中医院治疗。结果医生说,这位同学身体电解质流失太多,主要是碳酸饮料结合体内钾元素排出体外导致。 有专家表示,运动后人体大量出汗,本来就容易虚脱,如果再猛喝碳酸饮料,可能造成电解质紊乱。一般来说,运动过后出汗较多,人体具有排钠的作用。在正常情况下,人体的钠含量约是140个单位,如果是低钠情况的话,则可能只有120个单位。低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变,低钠时间过长,可能导致身体不能动弹,严重的话,还可能出现神志不清等症状。

  • 可能疾病: 利德尔综合征 垂体卒中 小儿呼吸衰竭 小儿食管化学性烧伤 钡中毒

  • 常见检查:

  • 就诊科室:急救

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