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维生素片b族的功效与作用
补充说明：维生素片b族的功效与作用
2024-09-06 11:42
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维生素片b族具有促进碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢，维护神经系统的正常功能，维持皮肤健康功效和作用。
1.促进碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢
维生素B族中的B1、B2、B6等成分能够促进这些物质的代谢，帮助身体更好地利用食物中的营养成分。
2.维护神经系统的正常功能
维生素B族对于神经系统具有重要作用，缺乏时可能导致神经炎、周围神经病变等疾病，影响神经系统正常功能。
3.维持皮肤健康
维生素B族中的B2和泛酸等成分对皮肤健康有益，可辅助改善皮肤干燥、粗糙等问题，使皮肤保持光滑和弹性。
服用维生素片时应注意适量摄入，并结合个人体质和需求选择合适的品牌。在使用过程中出现不适症状时应立即停止使用并咨询医生。
2024-09-06 14:25
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