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肥胖能不能喝豆浆和牛奶

发病时间:不清楚

肥胖能不能喝豆浆和牛奶

补充说明:肥胖能不能喝豆浆和牛奶

2024-05-11 20:18

肥胖 豆浆 牛奶 体重增加 过敏 皮疹 瘙痒

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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肥胖患者可以适量饮用豆浆和牛奶,但需要控制摄入量。
豆浆和牛奶都是富含蛋白质的食物,适量食用有助于补充营养,但过量摄入可能会导致热量摄入过多,从而引起体重增加。对于肥胖患者来说,适量摄入这些食物可以满足身体所需的营养,但需要结合自身的饮食习惯和运动量来调整摄入量,以维持合理的体重。
如果对豆浆或牛奶过敏,则不建议饮用,因为可能会出现皮疹、瘙痒等不良反应。
针对肥胖人群,合理膳食与适当运动相结合是关键。日常生活中,应注意平衡饮食,避免高糖、高脂食物,并配合适度运动,以维持健康体重。

2024-05-11 22:12

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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