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屁股和大腿小腿上的肉很实，如何瘦下来
补充说明：屁股和大腿小腿上的肉很实，如何瘦下来
2024-07-08 14:41
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屁股和大腿小腿上的肉很实，可以通过饮食控制、运动疗法、药物治疗等措施来瘦下来。
1.饮食控制
饮食控制通过减少热量摄入，促进脂肪分解和代谢，从而达到减肥的目的。建议采用低热量、高纤维的饮食结构，如增加蔬菜、水果和蛋白质摄入，减少高热量食物如油炸食品和甜食的摄入。
2.运动疗法
运动疗法通过增加肌肉量和提高新陈代谢，消耗更多的热量，达到减肥的效果。建议进行有氧运动如快走、慢跑或游泳，以及力量训练如举重或深蹲，每周至少进行3-5次。
3.药物治疗
药物治疗可以使用一些促进脂肪分解的药物，如奥利司他，以减少脂肪堆积。这些药物需要在医生的指导下使用，并且可能有一些副作用需要注意。
在实施上述治疗措施的同时，建议保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
2024-07-08 16:30
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
