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肾阴虚、肾阳虚都吃什么
补充说明：肾阴虚、肾阳虚都吃什么
2023-12-25 10:39
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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肾阴虚和肾阳虚患者在饮食上应多吃黑色类食物、温性补肾类食物、富含锌元素的食物等。
1.黑色类食物：如黑米、黑豆、桑葚、枸杞子等，此类食物具有滋阴补肾的作用，在一定程度上能够辅助改善肾阴虚引起的腰膝酸软、潮热盗汗等症状。
2.温性补肾类食物：比如羊肉、狗肉、韭菜等，可以起到暖中益精作用，对于缓解病情有一定的帮助作用。
3.富含锌元素的食物：例如牡蛎、生蚝、扇贝等海鲜产品，以及瘦肉、猪肝等肉类食物，其中含有丰富的锌元素，适当食用后也能够起到一定的辅助调理效果。
除此之外，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。但若患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，并积极配合医生进行针对性处理。
2024-01-22 13:45
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
