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怎么消除焦虑症恐惧害怕
补充说明：怎么消除焦虑症恐惧害怕
2023-08-25 22:13
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
消除焦虑症恐惧害怕的方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、运动疗法、支持性心理治疗等。
1、药物治疗
药物治疗是消除焦虑症恐惧害怕的主要方法之一。临床上常用的抗焦虑药物包括劳拉西泮、阿普唑仑、丁螺环酮等，这些药物都具有抗焦虑作用，并且起效比较快，一般服药30分钟左右就能起效，能够缓解患者的紧张、焦虑情绪。需要注意的是，药物治疗需要在医生的指导下进行，患者不能自行用药，以免出现严重的药物不良反应。
2、心理治疗
心理治疗包括认知行为治疗、支持性心理治疗等，认知行为治疗主要是帮助患者改变不良的认知，以此缓解恐惧、害怕的情绪。支持性心理治疗主要是帮助患者适应环境，以此缓解焦虑症恐惧害怕的症状。
3、物理治疗
常用的物理治疗方法包括重复经颅磁刺激、电抽搐治疗等，这些物理治疗方法可以帮助患者缓解焦虑症恐惧害怕的症状。
4、运动疗法
运动疗法主要是通过适当的运动，比如跑步、打篮球、羽毛球等，帮助患者缓解紧张、焦虑的情绪。
5、支持性心理治疗
支持性心理治疗主要是通过心理教育干预、行为指导、认知行为等方式帮助患者改善不良的心理状态，以此缓解患者的焦虑症恐惧害怕的症状。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，多与人沟通，多参加社交活动，有利于病情的恢复。
2023-08-26 20:30
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
