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人太瘦了怎么办
补充说明：人太瘦了怎么办
2024-07-08 14:46
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人太瘦了可采取营养补充剂、饮食调整、运动疗法治疗。
1.营养补充剂
营养补充剂可以提供额外的营养素，如蛋白质粉、维生素B族等，以改善身体状况。对于体重过轻的人群，营养补充剂可以帮助增加体重和肌肉质量。
2.饮食调整
饮食调整包括增加热量摄入和蛋白质摄入，如增加高热量食物和富含蛋白质的食物。通过调整饮食结构，可以增加体重，改善身体状况。
3.运动疗法
运动疗法包括力量训练和耐力训练，如举重、有氧运动等。通过增加肌肉质量和代谢率，运动疗法可以帮助体重过轻的人增加体重。
在治疗过程中，应避免过度依赖单一的治疗方法，建议结合多种方式综合治疗。同时，定期监测体重变化和身体状况，及时调整治疗方案。
2024-07-08 16:30
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简介(概述)：维生素B1即硫胺素(Thiamine)，体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏，可引起一系列神经系统为循环系统症状，称之为脚气病。
症状起因：病因：每天正常成人男性摄入需要量为1.2～1.5mg，女性1.0～1.1mg，与能量需求有关，一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母，动物组织，豆类，花生，麦类，糙米中含量丰富，谷物精蝗或贮存不当，发霉变质，维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素，在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外，食欲减退，大量饮酒，长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下，如生长发育旺盛期，妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者，或以高碳水化合物，低脂肪，低蛋白饮食为主者，维生素B1需求量增加。在病理情况下，如甲状腺毒症，长期发热，以及慢性消耗性疾病时，维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻，肠结核，肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒，慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物，如生鱼片，牡蛎，虾，咖啡，茶以及其他植物，可氧化维生素，使体内硫胺素水平下降。 (五)排泄增加 在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。
可能疾病： 脚气病性心脏病
常见检查：
就诊科室：营养科
