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由于工作的原因需长时间站着和走动

发病时间:不清楚

由于工作的原因需长时间站着和走动

补充说明:由于工作的原因需长时间站着和走动

2023-08-02 12:59

肌肉 肌肉劳损 韧带 紧张 疼痛 布洛芬缓释胶囊 塞来昔布胶囊 免疫力下降

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

长时间站着需要坐着或躺着,会增加腿部肌肉的负担,导致腿部肌肉劳损。长时间走动会导致脚底的韧带长时间处于紧张状态,也会导致腿部肌肉劳损。

长时间站着或走动会导致腿部肌肉长期处于紧张的状态,会引起腿部肌肉劳损,表现为腿部酸胀、疼痛,在劳累后症状会加重,休息后症状会缓解。此外,长时间站着也会增加腿部的压力,导致静脉回流不畅,引起腿部肌肉劳损。

患者在长时间站着后,可以用热水泡脚,促进血液循环,缓解劳累症状。此外,也可以进行按摩,按摩可以促进腿部的血液循环,缓解肌肉劳损。如果患者的不适症状较为严重,也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物,可以缓解疼痛的症状。

建议患者在日常生活中,应注意劳逸结合,避免长时间站着或走动,以免引起不适症状。同时,还应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,以免导致机体免疫力下降,引起不适症状。

2023-08-03 01:16

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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