发病时间：不清楚
经常熬夜，喝酒怎么养肝
补充说明：经常熬夜，喝酒怎么养肝
2023-08-23 21:27
我要咨询
精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
经常熬夜，喝酒主要是通过改善生活习惯、饮食调理以及进行适当的体育锻炼等方式来养肝。熬夜不仅会对肝脏造成损伤，还会对身体的免疫力造成损害，导致脂肪肝的形成。
如果是经常熬夜，喝酒的人群，应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。还应注意饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、黄瓜等。还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以提高机体免疫力，有助于养肝护肝。
熬夜会对肝脏造成损伤，长期熬夜的人群，其肝脏得不到充足的休息，处于一种负担的状态，可能会导致机体免疫力下降。而经常喝酒的人群，酒精会直接损伤肝细胞，所以经常熬夜，喝酒的人群，容易得脂肪肝或肝炎等疾病。为了避免对肝脏造成更严重的损伤，应避免熬夜，尽量少喝酒，养成良好的生活习惯。
如果已经出现脂肪肝，建议患者积极进行治疗，以免病情加重。脂肪肝患者可以在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、护肝片等药物进行护肝治疗。若存在肝炎，患者则可以遵医嘱使用富马酸丙酚替诺福韦片、阿德福韦酯片等药物进行治疗。平时注意清淡饮食，避免食用油腻、辛辣的食物，以免对肝脏造成损伤。
2023-08-24 09:17
举报相关问题
向医生提问
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
