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孕妇只吃菜不吃米饭可以吗
补充说明：孕妇只吃菜不吃米饭可以吗
2024-09-25 09:23
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孕妇只吃菜不吃米饭不可取。
米饭提供碳水化合物，是孕妇和胎儿能量的主要来源，而蔬菜则提供维生素、矿物质和纤维素等营养素。如果只吃菜不吃米饭，可能会导致能量摄入不足，影响孕妇和胎儿的健康发育。因此，孕妇应该保持均衡饮食，适量摄入米饭和蔬菜，以满足身体所需的营养。
2024-09-25 14:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
