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便秘可以吃鸡头米吗
补充说明：便秘可以吃鸡头米吗
a******W 2023-09-27 00:09
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便秘患者可以适量食用鸡头米。
鸡头米含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质元素，具有健脾止泻的功效，适当食用有助于缓解症状。但是若长期大量食用可能会引起腹胀、恶心等症状，因此需要控制摄入量。
如果患者对鸡头米过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在治疗便秘时，饮食调整至关重要，应避免高脂、高糖食物，增加膳食纤维摄入，并保持充足的水分摄入以促进肠道健康。
2024-02-21 20:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
