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腹胀可以吃面包吗
补充说明：腹胀可以吃面包吗
2024-05-11 19:22
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
腹胀患者可以适量食用全麦面包。
全麦面包由全麦粉制成，富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，从而减轻腹胀。但需注意的是，腹胀患者不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
腹胀可能是由于食物不耐受或功能性消化不良引起的，此时应避免食用可能加剧胃肠负担的食物，如高脂肪、辛辣食品。因为这些食物可能会加重胃肠道的炎症反应，导致腹胀感更加明显。
对于腹胀患者，日常生活中应注意调整饮食结构，减少易产生气体的食物摄入，同时加强运动锻炼，有助于促进肠胃蠕动，改善腹部不适症状。
2024-05-11 22:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
