首页> 内科> 神经内科> 心烦> 有时候无缘无故的心烦

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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有时候无缘无故的心烦可能是因为生理因素、生活因素、环境因素、精神疾病、躯体疾病等原因导致,建议及时就医,根据不同的原因选择针对性治疗。

1、生理因素

如果患者近期生活工作压力比较大,可能会导致精神紧张,出现心烦、焦虑等症状。建议患者可以适当进行户外运动,如游泳、爬山等,可以缓解精神压力,保持心情愉悦。

2、生活因素

如果患者长期熬夜、饮食不规律、睡眠不足等,可能会导致身体出现不适症状,从而引起心烦的情况。建议患者需要及时调整不良的生活习惯,避免熬夜,注意劳逸结合,以免引起不适症状。同时,患者也可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情愉悦。

3、环境因素

如果患者长期处于比较嘈杂的环境中,可能会导致大脑神经受到刺激,从而引起心烦的情况。建议患者需要及时远离嘈杂的环境,可以适当到户外呼吸新鲜空气,缓解心烦的情况。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、精神疾病

如果患者长期精神过度紧张,可能会导致大脑神经过度兴奋,从而引起心烦、焦虑等症状。建议患者可以适当进行户外散步,有助于排解压力,保持心情舒畅。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、躯体疾病

如果患者本身患有甲状腺功能亢进症、糖尿病等疾病,可能会导致体内激素水平紊乱,从而引起心烦、易怒等症状。建议患者及时就医,可以通过甲状腺功能检测、血糖检测等方式明确诊断。对于甲状腺功能亢进症的患者,可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。对于糖尿病的患者,则可以遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

如果患者经常出现心烦的情况,建议及时就医,查明具体原因后进行对症治疗。

2023-08-11 20:16

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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