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男的162cm算矮小症吗
补充说明：男的162cm算矮小症吗
2023-07-04 11:18
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邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
男性身高162cm可能不算矮小症。
身高通常是指从头顶点到地面的垂距，源于人体的纵向生长，身高生长与骨骺线是否闭合有关，一般成年后骨骺线会逐渐闭合，四肢长骨和脊椎骨均逐渐完成骨化，骨骺线完全闭合后身高通常会停止增长。一般情况下成年男性身高162cm属于正常身高，不算矮小症，身高受遗传、运动、营养等多方面因素的影响。如果男性父母身高比较矮或者有挑食、偏食的习惯，可能会导致生长发育比较迟缓，从而出现身高比同龄人矮的现象。另外，如果男性在生长发育阶段营养摄入不足，也可能会影响身高的生长，从而出现身高比同龄人矮的现象。
建议在日常生活中要注意营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，比如胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养元素，促进生长发育。同时还可以适当进行体育锻炼，比如打篮球、打羽毛球、慢跑等，有助于提高身体免疫力。
2023-07-07 17:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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