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维生素a需要额外补充吗
补充说明：维生素a需要额外补充吗
a******W 2024-10-25 14:14
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精选回答(1)
维生素A无需额外补充。
因为人体对维生素A的需求量相对较小，且日常食物中的含量通常已能满足需求。若过量摄入可能会导致中毒，所以不必额外摄取。
对于患有夜盲症、角膜软化等缺乏维生素A症状的人群，可在医生指导下适量补充以改善病情。
对于不需要额外补充维生素A的人来说，保证均衡饮食是关键。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜以及部分动物肝脏，但不宜过量食用，以免影响其他营养素的吸收和利用。
2024-10-25 14:14
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维生素A缺乏病(VitaminAdeficiency)是因体内缺乏维生素A而引起的全身性疾病，其主要病理变化是全身上皮组织显现角质变性。眼部症状出现较早而显著，对暗适应能力降低，继之结膜、角膜干燥，最后角膜软化，甚至穿孔，故又有夜盲前些天(night blindness)、干眼症(xerophthalmia)及角膜软化症(keratomalacia)等之称。本病多见于营养不良及长期腹泻的婴幼儿，发病高峰多在1～4岁，6岁以上较少见，亚非发展中国家均多见此病，在我国边远地区尚非少见。
