发病时间：不清楚
「卵泡张力不够怎么改善？」
补充说明：「卵泡张力不够怎么改善？」
a******W 2023-10-27 13:47
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医生回答(1)
杨元 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「卵泡张力不够怎么改善？」卵泡张力不足可能会影响受孕能力，因此需要采取一些措施来提高卵泡张力。以下是一些常见的方法：
1. 调整饮食：摄入足够的营养素对于维持健康的卵巢功能非常重要。建议增加蛋白质、维生素C和E以及锌等矿物质的摄入量。
2. 保持适当的体重：超重或肥胖可能会对卵巢功能产生负面影响。通过均衡饮食和适量运动来控制体重可以有助于提高卵泡张力。
3. 控制压力：长期的压力会对身体产生不良影响，包括卵巢功能。尝试采用放松技巧如冥想、瑜伽或其他形式的身体锻炼来减轻压力。
4. 避免吸烟和饮酒：烟草和酒精都会损害卵巢健康。戒烟和限制饮酒可以帮助提高卵泡张力。
5. 接受治疗：如果以上方法无法有效提高卵泡张力，医生可能会考虑给予其他治疗方法，例如口服药物或注射促排卵剂。
请注意，这些方法并非适用于所有情况，并且在进行任何改变之前，请咨询专业医生的意见。
2023-10-27 13:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
