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抑郁的人是不是很容易想睡觉
补充说明：抑郁的人是不是很容易想睡觉
a******W 2024-01-24 12:19
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精选回答(1)
抑郁的人通常会感到疲乏，因此容易想睡觉。
抑郁状态下，体内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等物质减少，会导致神经兴奋性降低，引起疲劳感。此外，抑郁还会影响睡眠质量，导致失眠或浅眠，进一步加剧日间疲劳。
但并不是所有抑郁症患者都会嗜睡，这取决于个体差异以及药物治疗的影响。
对于抑郁状态下的睡眠障碍，建议规律作息，白天适当运动以提高警觉性，晚上创造有利于入睡的环境，避免睡前使用电子产品。
2024-04-26 12:26
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