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落枕了能不能睡枕头
补充说明：落枕了能不能睡枕头
2024-05-28 11:37
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
落枕后不建议立即使用枕头，以免加重颈部不适。
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当或受凉引起的肌肉痉挛，此时颈椎处于不稳定状态。使用枕头可能会增加颈部负担，加重肌肉紧张和疼痛，不利于落枕的恢复。因此，在落枕初期，建议保持颈部自然放松，避免使用枕头，待症状缓解后再逐渐恢复正常的睡眠姿势。
如果患者在没有枕头的情况下感到难以入睡或者出现严重的颈部疼痛，可以尝试使用低矮的枕头，并调整至舒适的姿势，以减轻不适感。
需要注意的是，对于落枕患者，应避免长时间低头、伏案工作等不良习惯，同时注意保暖，避免颈部再次受凉。若症状持续不改善，应及时就医寻求专业治疗。
2024-05-28 15:10
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
家用颈椎牵引器
用于颈椎牵引，缓解因颈部神经压迫而引起的颈部不适。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
