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男人如何补肾壮阳
补充说明：男人如何补肾壮阳
2023-09-07 23:49
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医生回答(1)
廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通常情况下，男性可以通过饮食调理、调整生活习惯、药物治疗、针灸、按摩等方式补肾壮阳。
1、饮食调理
肾虚通常与先天不足、精神压力过大、过度劳累等因素有关。建议患者可以适当调整饮食习惯，适当进食羊肉、韭菜、黑芝麻等食物。羊肉性温，具有益气补虚、温中暖下的功效。韭菜性温，具有补肾、温中散寒的功效。黑芝麻性平，具有补肝肾、益精血的功效。
2、调整生活习惯
建议患者平时可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进机体气血循环，有助于增强体质，在一定程度上也可以达到补肾壮阳的效果。
3、药物治疗
如果患者通过饮食调理、调整生活习惯的效果不佳，则可以在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药进行治疗。金匮肾气丸主要由地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮等药物组成，具有温补肾阳、化气行水的功效。而右归丸主要由熟地黄、炮附片、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子等药物组成，具有温补肾阳、填精止遗的功效。
4、针灸
同时，患者还可以在专业医生的指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位，可以起到补肾壮阳的作用。
5、按摩
同时，患者也可以通过按摩的方式进行缓解，可以按摩腰部，肾俞穴，腰俞穴，命门穴等穴位，可以起到补肾壮阳的作用。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度进行性生活，以免引起肾虚的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 19:42
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
