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肥胖的人容易患骨质疏松吗
补充说明：肥胖的人容易患骨质疏松吗
a******W 2025-05-27 16:31
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肥胖人群易患骨质疏松。
肥胖人群中可能存在饮食不均衡的问题，如高热量、高脂肪食物摄入过多，可能会导致钙等矿物质吸收不足，从而影响骨骼健康；另外肥胖人群通常活动量较少，户外阳光照射时间减少，会影响体内维生素D3合成，而维生素D3能够促进肠道对钙的吸收，因此肥胖人群较难通过自身合成足够的维生素D3来满足机体需要，从而增加了患骨质疏松的风险。
存在个体差异，部分肥胖患者可能由于体重负荷较大，导致关节负担增加，进而加速软骨磨损，但并非所有肥胖者都会出现这种情况。
预防骨质疏松的关键是均衡饮食和适量运动，尤其是对于肥胖人群。建议避免食用高糖、高脂食品，并增加富含钙和维生素D的食物摄入，以改善骨骼健康。
2025-05-27 16:31
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
