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重度骨质疏松能运动吗
补充说明：重度骨质疏松能运动吗
a******W 2025-08-20 09:10
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医生回答(1)
重度骨质疏松患者应避免度运动，以防止骨折。
由于骨质疏松患者的骨密度较低，易发生骨折，因此需要避免度运动，以降低骨折的风险。
重度骨质疏松患者可尝试低强度活动，如太极、瑜伽等，以增强平衡能力和肌肉力量。
对于重度骨质疏松症，建议在专业医师指导下制定个性化锻炼计划，并定期监测骨密度变化，以确保运动的安全性和有效性。
2025-08-20 09:10
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
