首页> 外科> 骨科> 腰疼> 睡觉早上起来腰疼是什么原因

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陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。

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睡觉早上起来腰疼,多考虑是睡姿不当引起的,也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因造成的,建议患者及时就医,根据引起的病因对症治疗。

1、睡姿不当

如果在睡觉时长期朝一侧方向睡觉,可能会使腰部的肌肉发生痉挛,从而出现局部隐隐作痛的情况,甚至还会伴有腰部发麻的症状。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善,也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、受凉

如果在睡觉时不注意自身保暖,可能会使腰部受到凉气入侵,导致局部血液循环流动不畅,从而出现局部酸胀、疼痛等现象,特别是在睡醒后症状会加重。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善,也可以通过热敷腰部的方式进行缓解。

3、腰肌劳损

若患者在睡觉前进行剧烈运动,可能会使腰部肌肉处于紧张状态,从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状,特别是在睡醒后症状会加重。患者可以通过局部按摩或者是热敷的方式进行改善,也可以遵医嘱配合使用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

4、腰椎间盘突出症

可能是患者本身患有腰椎间盘突出症,但是没有及时治疗,导致疾病加重,睡觉时长时间保持一个姿势,导致局部的肌肉发生痉挛,从而出现上述症状。患者可以遵医嘱使用美洛昔康片、氯唑沙宗片等药物来治疗,也可以通过牵引治疗的方式来缓解。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病,可能与遗传、感染、免疫等因素有关,患者可能会出现腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗,也可以通过关节置换手术的方式进行治疗。

在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动,例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。建议患者及时去医院就医,明确疾病后对症治疗。

2023-09-12 20:34

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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