首页> 医院> 皮肤病医院> 女性头顶头发稀少的原因及如何调理

医生回答(1)

于奎升 主治医师 三甲

擅长:中医皮肤科

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女性头顶头发稀少的原因,可能与遗传因素、护理不当、不良生活习惯、营养不良、甲状腺疾病等有关。建议根据引起头顶头发稀少的具体原因,在医生指导下进行调理。
1、遗传因素:若父母头发稀少,女性也可能出现头发稀少的症状,一般属于正常的生理现象,无需特殊处理;
2、护理不当:由于天气炎热,女性经常出汗,使用洗发水洗头,或者过度频繁烫染头发,对头皮造成损伤,使头皮毛囊受损,可能会导致头顶头发稀少。建议减少染发、洗发次数,日常生活中选择温和的洗发水,减少对头皮的损伤。还应注意头发的护理,洗头发时动作要轻柔,不要过度抓挠头皮;
3、不良生活习惯:长期熬夜,导致睡眠不足,可能会引起内分泌紊乱,影响头皮的新陈代谢,导致头顶头发稀少。建议尽量避免熬夜,保证充足的睡眠。还应均衡饮食,适当进行跑步、游泳等体育运动,加强体质;
4、营养不良:由于蛋白质、脂肪、糖类摄入不足,或者是肠道吸收不良,女性出现营养不良的情况时,也可能出现头顶头发稀少的症状。建议适当补充富含蛋白质、维生素、矿物质等各种营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、橘子、苹果等,促进营养均衡,改善头顶头发稀少的症状;
5、甲状腺疾病:若女性患有甲状腺疾病,如甲状腺功能减退等,可能会导致甲状腺激素分泌减少,使基础代谢率下降,导致头顶头发稀少。建议在医生的指导下,服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗,日常生活中还应避免食用紫菜、海带等含碘较高的食物,以免病情加重。

2023-09-01 11:02

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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