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动态血压检测很紧张无法克服怎么办
补充说明：动态血压检测很紧张无法克服怎么办
2023-08-25 21:59
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精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
动态血压检测很紧张无法克服，可以通过深呼吸、转移注意力、与他人沟通、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、深呼吸
深呼吸可以使心跳减慢，血压降低，还可以使肌肉放松，缓解紧张的情绪。建议在进行动态血压检测时，保持平静的心情，避免情绪过于激动，以免影响检测结果。
2、转移注意力
在进行动态血压检测时，可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，也可以通过看书、听音乐等方式转移注意力，缓解紧张的情绪。
3、与他人沟通
如果在进行动态血压检测时，与他人出现过激的行为，可能会导致紧张的情绪加重，从而出现血压升高的情况。建议患者可以与他人进行沟通，了解过激的行为产生的原因，并避免此类行为。
4、心理治疗
如果患者在进行动态血压检测时，出现过度紧张的情况，也可以通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行改善，从而使紧张的情绪得到缓解。
5、药物治疗
如果患者在进行动态血压检测时，出现血压升高的情况，并且伴有头晕、头痛、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用硝苯地平、螺内酯等药物进行降压治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用谷维素、甲钴胺等营养神经的药物进行治疗。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免影响到检测结果。
2023-08-26 20:10
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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常见检查：
就诊科室：心理
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