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调整呼吸方法可以调整打鼾吗
补充说明：调整呼吸方法可以调整打鼾吗
2024-05-31 15:03
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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调整呼吸方法可能有助于减轻打鼾，但效果因人而异。
调整呼吸方法如腹式呼吸，能够加强膈肌运动，增加胸腔容积，从而减少上呼吸道阻塞。这有利于减少打鼾的发生。然而，对于由结构因素如肥胖或鼻中隔偏曲引起的打鼾，仅靠调整呼吸方法可能效果有限，需要结合其他治疗方法。
如果患者存在严重的睡眠呼吸暂停低通气综合征，即每晚出现多次长时间的呼吸暂停或低通气，则单纯依靠调整呼吸方法可能难以改善打鼾症状，此时建议寻求专业医生的帮助，以确定是否需要使用持续性正压通气治疗（CPAP）等更专业的设备来辅助治疗。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和饮酒，以减少打鼾的发生。此外，定期进行口腔卫生清洁，并咨询医生的意见，了解适合自己的呼吸训练方法，如腹式呼吸、瑜伽等，可以帮助缓解打鼾症状。
2024-06-05 10:13
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鼻中隔偏曲（deviationofnasalseptum）是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型。事实上大多数人的鼻中隔都有程度不同的偏曲，但是否引起鼻部症状，常取决于下列因素：①偏曲的程度和形式，如有的呈明显局部突起，该部正处于鼻瓣区；②鼻甲骨气化程度；③梨状孔外侧缘骨质或鼻瓣区软骨有否畸形等。
多发人群：有鼻外伤史，儿童期患腺样体肥大，有家族史、鼻息肉、肿瘤患者
典型症状： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
临床检查： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
厄多司坦胶囊
适用于急性和慢性支气管炎，痰液粘稠所致呼吸道阻塞。
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
通气鼻贴
用于感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅;
桉柠蒎肠溶胶囊
本品为黏液溶解性祛痰药。 适用于急、慢性鼻窦炎。 适用于急慢性支气管炎、肺炎、支气管扩张、肺脓肿、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺结核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支气管造影术后,促进造影剂的排出。
