首页> 中医科> 中医内科> 揉小腿肚子的功效

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李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

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揉小腿肚子具有促进血液循环、缓解疲劳、促进消化、放松肌肉、缓解腿部疼痛等功效,可以用于改善腰酸、腿痛、下肢水肿等不适症状,建议在医生指导下进行揉小腿肚子。

1、促进血液循环

小腿肚子上的穴位比较多,适当揉小腿肚子可以促进局部的血液循环,在一定程度上也可以达到舒筋通络的目的,可以用于改善腿部酸痛、活动受限等不适现象。

2、缓解疲劳

如果患者在平时经常做重体力劳动,可能会使小腿部位的肌肉处于紧张的状态,从而出现酸胀、疼痛等症状。此时可以通过揉小腿肚子的方式进行改善,在一定程度上可以缓解上述症状。

3、促进消化

小腿肚子处的肌肉比较多,适当揉小腿肚子还可以促进胃肠道的蠕动,在一定程度上也可以达到促进消化的目的,可以用于改善消化不良引起的不适现象,比如腹胀、腹痛等。

4、放松肌肉

如果患者长时间久坐,可能会使小腿部位的肌肉发生劳损,从而出现肌肉紧张、痉挛等症状。此时可以通过揉小腿肚子的方式进行改善,在一定程度上可以放松肌肉,缓解上述症状。

5、缓解腿部疼痛

如果存在腰椎间盘突出症等疾病,可能会使局部的神经受到压迫,从而出现下肢麻木、疼痛等症状。此时可以通过揉小腿肚子的方式进行改善,也可以通过按摩腰椎间盘突出症的方式进行处理。

在日常生活中,患者要注意平时的护理,避免长时间久坐或者是久站,也要避免进行剧烈运动。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-11-03 23:16

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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