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小腿大腿酸痛抽筋怎么回事
补充说明：小腿大腿酸痛抽筋怎么回事
2023-07-04 11:19
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精选回答(1)
小腿和大腿酸痛抽筋可能是由于运动量过大、寒冷刺激、营养不良等原因引起的。
1、运动量过大
长时间运动或者过度运动会导致肌肉疲劳和紧张，以及体内大量的乳酸和废物堆积，都可能会导致肌肉痉挛、疼痛和抽筋。建议患者平时避免长时间运动，注意休息，同时通过热敷、按摩等理疗方式缓解症状。
2、寒冷刺激
如果天气寒冷或者环境温度较低，小腿和大腿肌肉可能会因为寒冷刺激而产生肌肉抽搐，出现疼痛和抽筋等症状。建议患者注意保暖，在寒冷天气下佩戴护膝，在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、营养不良
如果患者长期饮食不均衡或者挑食，可能会导致体内缺乏钙、钾等营养物质，进而影响神经肌肉的正常功能，出现上述症状。建议患者保持营养均衡，适量食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物，在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、枸橼酸钾颗粒等药物治疗。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因导致，建议患者及时就医治疗。
2023-07-07 17:37
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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