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血糖高吃核桃好吗
补充说明：血糖高吃核桃好吗
a******W 2025-03-27 17:07
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血糖偏高的人群可以适当进食核桃。
核桃中富含不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种维生素矿物质等微量营养素，具有抗氧化作用，有助于改善糖代谢异常状态。此外，每天适当进食核桃还可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生发展。需要注意的是，由于核桃属于坚果类食品，其中所含的油脂较多，所以血糖偏高人群在进食时需注意控制总量，不可过量食用，否则可能不利于病情的控制。
如果患者对核桃过敏，则不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
对于血糖高的患者而言，饮食调节是管理血糖的重要手段之一。建议采取均衡饮食，避免高糖食物，如糖果、糕点等；同时配合适当运动，如散步、瑜伽等，以维持正常的血糖水平。
2025-03-27 17:07
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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