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绝经后掉头发厉害正常吗
补充说明：绝经后掉头发厉害正常吗
a******W 2023-09-26 23:43
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精选回答(1)
绝经后掉头发厉害是正常的生理现象。
随着女性进入绝经期，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平显著下降。雌激素对毛囊有保护作用，它的减少会导致毛囊提前进入休止期，从而引起头发脱落加剧。这种现象在医学上被称为“激素性脱发”，主要表现为头发变细、变短、密度降低等。
为了应对绝经后掉头发的问题，建议采取以下措施：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动；可以考虑补充一些有助于头发健康的营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素A、维生素E等；还可以使用一些具有促进头发生长作用的药物或外用产品，但使用前最好咨询医生或药师的意见。
【生活小贴士：】
1. 保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。
2. 补充富含蛋白质、铁、锌、维生素A和维生素E的食物。
3. 使用促进头发生长的药物或外用产品前，咨询医生或药师的意见。
2026-01-31 11:37
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
