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【怀孕可以吃鸡肉吗？】
补充说明：【怀孕可以吃鸡肉吗？】
a******W 2025-06-06 09:21
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医生回答(1)
【怀孕可以吃鸡肉吗？】怀孕期间可以适量食用鸡肉。
鸡肉富含优质蛋白质、维生素A、B族维生素等营养素，能够满足妊娠期母体及胎儿所需的多种微量营养素。此外，鸡肉中还含有一种名为肌肽的物质，具有抗氧化作用，可帮助保护细胞免受自由基损伤。但需要注意的是，孕妇在食用鸡肉时应确保其来源可靠，以减少感染禽流感等疾病的风险。
如果孕妇对鸡肉过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免高脂肪、高糖食物摄入过多，同时定期进行产前检查，监测体重增长及胎儿发育情况。
2025-06-06 09:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
