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没有减肥三个月瘦了十斤正常吗
补充说明：没有减肥三个月瘦了十斤正常吗
2023-09-09 22:24
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医生回答(1)
通常情况下，没有减肥三个月瘦了十斤是不正常的。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥可以降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。减肥三个月瘦了十斤，可能是由于患者在日常生活中严格控制饮食，导致体内的脂肪量减少。也可能是患者在日常生活中适当进行运动，如跑步、跳绳、游泳等，从而促进体内脂肪的消耗，出现没有减肥三个月瘦了十斤的情况。因此，没有减肥三个月瘦了十斤通常是不正常的。
建议患者在减肥期间需要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还需要注意避免过度节食，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-03 21:35
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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