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腰扭了一下怎么处理较好
补充说明：腰扭了一下怎么处理较好
a******W 2025-03-24 16:08
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医生回答(1)
腰扭伤后可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、穿戴支具和功能性锻炼等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常见的有布洛芬、萘普生等口服制剂。此类药物可用于轻至中度的急性期疼痛管理。不宜长期大量使用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因肌肉痉挛引起的不适感。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。对于存在肌肉僵硬者，在医生指导下短期服用上述药物，有助于改善症状。
4.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定脊柱，减少活动时的牵拉和压力，有利于促进损伤恢复。在腰部损伤后的几天内，尤其是在移动时，佩戴支具能够提供额外支持。
5.功能性锻炼
功能性锻炼可以帮助增强背部肌肉力量，提高核心稳定性，预防再次受伤。应在专业人员指导下进行，并根据个人情况调整强度和频率。
在处理腰部扭伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体康复。
2025-03-24 16:08
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
