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失眠很困但怎么也睡不着快半年多了
补充说明：失眠很困但怎么也睡不着快半年多了
2023-08-04 12:09
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失眠很困但怎么也睡不着快半年多了，多考虑与饮食不当、情绪波动大等因素有关，但也可能与肾阴虚、心肾不交、心胆气虚等原因有关，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
长时间睡前喝浓茶、咖啡等，可能会刺激大脑神经兴奋，出现入睡困难现象。可以喝适量的温开水，促进身体新陈代谢。另外，可以通过推拿、按摩等方式缓解。
2、情绪波动大
长时间焦虑、紧张，可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、多梦等症状。可以在医生的指导下，服用安神补脑液、酸枣仁合剂等药物治疗，同时可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、肾阴虚
如果患者性生活过于频繁，可能会导致肾阴虚，出现潮热盗汗、失眠多梦等症状。可以遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式缓解。
4、心肾不交
心肾不交一般是由于劳心费力、久病亏损等原因引起的。患者会出现心烦、失眠多梦、头晕耳鸣等症状，还会出现上述症状。患者可在医生指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理。
5、心胆气虚
心胆气虚是由于先天不足、禀赋虚弱、胆虚失于储藏、气血亏虚、心神失养、神志不安等原因引起的。患者可表现为心悸不宁、多梦、失眠、胆怯易惊、食少、舌苔白腻等症状。患者可在医生指导下服用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物进行调理。
除此之外，还可能与气血不足等因素有关。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:23
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心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。多由外邪损伤肾阴，或久病伤阴，房事过度，阴液暗耗，不能上济于心，或思虑过度，情志郁而化火伤阴等引起。
