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甘油三酯12点多怎么办
补充说明:甘油三酯12点多怎么办
2024-07-12 16:42
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甘油三酯12点多mmol/L时,可以通过低脂饮食、膳食纤维摄入增加、地中海饮食等措施进行治疗。
1.低脂饮食
低脂饮食包括减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸等高脂肪食物的摄入。例如,选择瘦肉代替肥肉,使用橄榄油烹饪。通过降低血脂水平来改善甘油三酯偏高的情况。因为过多的脂肪会转化为甘油三酯储存在体内,导致血液中的甘油三酯升高。适用于甘油三酯轻度升高的患者,特别是肥胖者或有家族史的人群。
2.膳食纤维摄入增加
增加膳食纤维摄入可以通过食用富含纤维的食物如蔬菜、水果、全谷类食品等来实现。膳食纤维有助于减缓肠道对脂肪和胆固醇的吸收,从而降低血液中甘油三酯的浓度。适合于长期高脂饮食导致的甘油三酯升高,以及需要控制体重的人群。
3.地中海饮食
地中海饮食强调多食蔬果、坚果、鱼类及橄榄油,限制红肉和加工食品的摄入。这种饮食模式有利于降低甘油三酯水平,同时提供丰富的营养素,支持整体健康。适用于已经确定为高甘油三酯血症的个体,尤其是那些希望改变生活方式以改善心血管健康的患者。
除了上述治疗措施外,建议定期监测血脂水平,保持适当的运动量,如每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走或骑自行车。此外,戒烟限酒也是必要的,吸烟和过量饮酒都会影响血脂代谢,加重甘油三酯升高的程度。
2024-07-12 17:32
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本品可用于治疗高甘油三酯血症(Ⅳ型),高胆固醇血症(Ⅱa型)、高甘油三酯合并高胆固醇血症(Ⅱb型)。
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成人饮食控制疗法不理想的高胆固醇血症和/或高甘油三酯血症。
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按照Fredrickson分类法诊断的原发性和继发性高脂血症,即高甘油三酯血症(Ⅳ型高脂蛋白血症);高胆固醇血症(Ⅱa型高脂蛋白血症);高甘油三酯和高胆固醇血症(Ⅱb型,Ⅲ型及Ⅴ型高脂蛋白血症)。