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皮肤擦伤吃什么好得快
补充说明：皮肤擦伤吃什么好得快
a******W 2023-09-26 23:44
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皮肤擦伤后，为了促进伤口愈合，可以多吃富含维生素C和蛋白质的食物。
维生素C是一种强大的抗氧化剂，能够促进胶原蛋白的合成，而胶原蛋白是皮肤组织修复的重要成分。同时，维生素C还能增强皮肤的抵抗力，减少感染的风险。蛋白质则是身体修复组织的基本材料，它能够帮助伤口更快地愈合。通过摄入富含这两种营养素的食物，可以加速皮肤擦伤的恢复过程。
为了更好地促进伤口愈合，除了确保饮食中含有足够的维生素C和蛋白质外，还需要注意保持伤口的清洁，避免感染。保持充足的水分摄入也非常重要，因为水分可以帮助维持皮肤的弹性和健康状态。在日常生活中，可以通过多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素C，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等；同时，增加肉类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物摄入，也有助于加速伤口愈合。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、猕猴桃等。
2. 保证足够的蛋白质摄入，如鱼、肉、豆制品等。
3. 保持伤口清洁，避免感染。
4. 保持充足的水分摄入，帮助维持皮肤健康。
2025-11-21 14:05
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擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。
症状起因：有外力引起的擦伤。
可能疾病： 口腔颌面部软组织损伤 皮肤病 颈部勒伤 髌骨骨折
常见检查：
就诊科室：外伤
