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地瓜栗子能一起吃吗
补充说明：地瓜栗子能一起吃吗
2024-04-29 20:34
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
地瓜栗子能一起吃。
地瓜和栗子都是营养丰富的食物，两者一起吃通常不会产生不良反应。地瓜含有膳食纤维和多种维生素，而栗子富含淀粉和矿物质。从营养学的角度来看，这两种食物一起食用可以提供全面的营养，并促进消化。
对于糖尿病患者来说，地瓜和栗子都属于高碳水化合物食品，需要限量摄入以控制血糖水平。
在享受地瓜和栗子的好处的同时，也要注意适量食用，避免过量导致消化不良或体重增加。另外，购买时应注意选择新鲜、无添加的地瓜和栗子，以确保食品安全和健康。
2024-04-29 21:07
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