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麦芽糖吃多了会胖吗
补充说明：麦芽糖吃多了会胖吗
a******W 2024-01-24 12:11
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麦芽糖吃多了可能会胖。
麦芽糖属于双糖类碳水化合物，进入人体后可迅速转化为葡萄糖，被身体吸收利用，多余的则会转化为脂肪储存在体内。若长期过量摄入，会导致热量摄入超过消耗，进而引起体重增加。
如果在吃完麦芽糖后进行了适当的运动锻炼，则可以促进能量消耗，减少脂肪堆积，此时一般不会导致发胖。
为了避免麦芽糖引起的肥胖，建议平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食，并适当进行体育活动，如跑步、游泳等，以维持身体健康。
2024-03-16 14:09
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