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哺乳期能吃含有味精的早餐吗
补充说明：哺乳期能吃含有味精的早餐吗
2023-08-02 13:06
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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哺乳期的人群一般能吃含有味精的早餐，但要适量。
哺乳期的人群需要补充大量的营养物质，才能够保证乳汁的质量，为宝宝的生长发育提供充足的营养。而味精的主要成分是谷氨酸钠，是一种鲜味调味品，在食用后一般不会对乳汁造成影响，也不会导致宝宝出现不适症状，所以哺乳期的人群一般是可以吃含有味精的早餐的。建议哺乳期的人群要保持营养的均衡，避免偏食、挑食，少吃辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免对身体造成不良的影响，影响到宝宝的健康。
此外，哺乳期的人群可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以为身体补充充足的营养，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以为身体补充充足的维生素和微量元素，有利于身体的健康。同时哺乳期的人群要保持良好的心态，不要过度焦虑，有利于身体的恢复。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-03 01:27
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谷氨酰胺在肾上管上皮细胞中经谷氨酰胺酶水解而脱出氨，氨再与H＋结合成铵盐而排出，在体内氨还可与α酮戊二酸合成谷氨酸。临床检测谷氨酸代谢有利于疾病诊断。
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